fridens

Terapeutisk massage

Terapeutisk massage

Terapeutisk Massage Dom flesta som kommer till oss har besvär men nackar eller ländrygg, axlar. Vi masserar djupare och och fokuserar på problemet och musklerna runt omkring.  Många av våra terapeuter  har masserat länge och har flera tekniker att använda. Agneta använder både akupunkturpunkter samt Dorn metoden när kotor sitter fel. Vi kan oftast fixa […]

Irene A

Irene A

Irene har jobbat på Fridens i fem år och är en erfaren massör och spaterapeut. Hon är kunnig i mycket inom hälsa. Hon har även jobbat in sjukvården länge. Hon är utbildat på Axelssons för 6 år sedan.

Lokal och Plats

Lokal och Plats

Agneta Wennerbo befinner sig i Nynäshamn 2 ggr i veckan måndagar och onsdagar och är då på Folkets Hälsa som ligger på Stadshusplatsen 3, hörnet av Folkets Hus och Kommunhuset i Nynäshamn. Vi har dock ingen bastu på Folkets Hälsa men dusch finns om så behövs. Här utför jag dom flesta behandlingarna.  När du trycker […]

Hypnos NLP (Neuro Lingustic Programming)

Hypnos NLP (Neuro Lingustic Programming)

Hypnos Djup Visualisering Prova Personutveckling genom hypnos, tex ta bort fobier, obehagliga tankar, målsättning, släppa ilska, hantera stress, och mycket mer. Agneta Wennerbo är utbildad i tekniker som tapping, hypnos, NLP( Neuro Languistic Programming). Vi pratar en stund om vad du vill göra, sen får du hjälp med att bara sjunka ner i djup avslappning. […]

Lugna Massage Behandlingar

Lugna Massage Behandlingar

Aromamassage Lätt avslappnande massage med aromatiska oljor för önskad effekt. Doften påverkar genom luktsinnet det centrala nervsystemet och körtlar där hormoner produceras. Mjukare och mer avslappnande massage än klassisk massage. Hotstone I Fridens Hotstone så arbetar vi rytmiskt och avslappnande med lavastenarna. Är det så att det sitter djupa spänningar så går vi in och […]

Shiatsu & Zonterapi

Shiatsu & Zonterapi

Shiatsu I en shiatsu behandling så stimuleras meridianer och akupunkturpunkter (en del av kroppens energinät) samt roteras leder och muskler stretchas. Fridens shiastu är en blandning av akupressur, stretchning, vridning, avslappning, huvudmassage. Allt detta efter anpassning av dina besvär. Zonterapi Fot zonterapi är en gammal teknik som bygger på ett samband mellan olika zoner på […]

Mediyoga (medicinsk yoga)

Mediyoga (medicinsk yoga)

Mediyoga Mediyoga  är en medicinsk och terapeutisk yoga som används i svensk sjukvård. Det är en lugn och djupgående yoga, som alla kan göra . Det långa djupa yogiska andetaget är grunden i Mediyoga. Passen består av enkla, inkännande rörelser, långa djupa andetag i takt med rörelserna,  därefter en djupavslappning och som avslutning alltid en […]

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga

KUNDALINIYOGA Kundaliniyoga är en mångtusenårig tradition med rötter i Indien. I västerlandet utövas Kundaliniyoga sedan slutet av 1960-talet då Yogi Bhajan började förmedla läran i USA. Kundaliniyoga kallas ibland för medvetandets yoga, eftersom den på ett effektivt vis höjer medvetandet så att vi kan leva i samklang med oss själva och omvärlden. Det är en […]

Bokningsregler

Bokningsregler

Inför din behandling För din egen säkerhet och trivsel bör du upplysa oss om du har eller har haft cancer, blodproppar, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, pacemaker, elallergi , gravid eller har färska ärr. Berätta detta redan när du beställer tid så kan vi välja en massör som är lämpligast. Prata med din läkare ifall du lider […]

Ansiktsbehandlingar

Ansiktsbehandlingar

Fridens Ansiktsbehandlingar MARIA ÅKERBERG – Höst och Vinterkur Välj mellan fuktighet eller utrensande för just din hy. Ansiktsbehandling med rengöring, peeling, massage, mask, serum, olja och dagkräm. Helt ekologiskt med Maria Åkerbergs produkter med näring som passar din hy. Behandlingen ger din hy en boost samtidigt som den verkar avslappnande. Just nu 45 min 490.- […]