Hälsocoachning vägledning till livstilsförändring

Vad är det som gör den här Coachning Programmet effektiv? Jo det är att utöver det Coachning samtalet och förståelsen av vad du vill förändra så kommer vi jobba med Mental Träning och Djup Visualisering. Det innebär att det du vill uppnå kommer vi lägga in i ditt undermedvetna så att det blir positivt, roligt och något du gör automatiskt.  Det gör vi genom att guida dig att slappna av sedan får du visualisera det du vill förändra och även ta bort dina hinder. Så förstärker vi det med positiva känslor

Vi arbetar även med funktionsmedicinska tester för att förstå orsaken till t.ex. mag- och tarmbesvär, allergier eller hormonell obalans. (Du kan läsa mer om respektive test på bokningssidan under rubriken hälsotester). Vi arbetar med Nordic Labratories och GetTested, Welabs samt Nutritech Hårmineralanalyser. Här ser vi vad som behövs tillsättas i tillskott och rekommenderar den mat som passar dig. Men inte nog med så kan vi fysiskt   hjälpa med effektiv träning och övningar som passar just dig.  Utifrån det så kan vi hjälpa dig både Fysiskt (träning, PT, yoga mm) Kemiskt ( Mat, tillskott, hormoner), Sedan lägger vi det Mentalt där du jobbar inifrån med visualisering med förstärkning av positiva känslor, samt med att ankra in det i din kropp