Vi programerar om dina mönster till något som gynnar dig, din kropp och din kemi. Genom att bara lära oss slappna av och visualisera bilder byta ut, sätta ankare och mycket mer.
Här kommer vi att jobba med treeninigheten. Kropp, Kemi, Sinne
Din KEMI i kroppen, hormoner, signalsubstanser, vitaminer och mineraler. Hur fungerar dessa. Kan vi påverka dessa med mat, tillskott, fysisk röresle. En föreläsning om hur allt fungerar, vi reflekterar om våra egna liv.
Fysisk kropp, övningar som får dig att komma ner i lugn släppa ångest och stress.
Din mentala/själsliga kropp, vi kommer sjunka ner i djupet av avslappning och ta bort mönster som inte gynnar dig och lägga in nya beteenden som får dig snabbt ändra riktning. Vi tittare på att sätta ”ankare”
Bli av med sug…
Ta bort stressade situationer ur vardagen.
Kursen är live på zoom. Det spelas in och läggs på en sida du har tillgång till i 2 månader.
Start 22 Maj, 29 Maj, 19 Juni och 26 Juni kl 8.30, 90 min