Chania Det är bara ta bussen in till stan Föregående Nästa Yogaresa 8-15 Juni 2023 Följ med oss på en resa i ditt inre och yttre och njut av god mat, härlig miljö och yoga, meditation och mental träning varje dag. Här kommer du få umgås med underbara människor och lära dig fantastiska tekniker för […]
Kategori: Yoga & Träning
Yogahelg och Självutvekling
Yoga och Din Kropps Kemi Välkommen till en fantastisk yogahelg till Körunda 17-19 feb 2023 med fördjupning i rörelserna samt i det mentala. Yogahelg med fördjupning i din kemi och ditt mentala Den här helgen kommer vi göra en flödesyoga med de klassiska yogaställningarna både stående och sittande. Yogan heter Viryayoga som är en […]
Yoga Schema 2023
Yogahelger Är du redo för en förändring både mentalt och fysiskt. Följ med på en yogahelg med Fridens Hälsa. Här får du lära dig om hormoner, stress och mage tarm. Vi provar mental träning genom att visualisera och lägga till känslor för att förstärka detta i ett hypnotiskt tillstånd. Njutning av spa, bastu och kallbad […]
Viryayoga Vinyasa Flow
Virya yoga och Schema Viryayoga förenar det bästa från två världar. De kunskapsbaserade, systematiska västerländska perspektiven samsas med det holistiska och andliga österländska. Inom Viryayoga är vi intresserade av hur kroppen fungerar, hur leder och muskler böjs, sträcks och ansträngs. Men vi är också övertygade om att det inre är minst lika viktigt och hur […]
Yoga Nidra
Yoga Nidra är en form av guidad djupavslappning, som ibland kallas yogisk sömn, eftersom Nidra betyder sömn på Sanskrit. Men det är inte meningen att du ska sova, utan du är i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet och det är mycket återhämtande för både kropp och sinne. Det är en enkel, men kraftfull praktik […]
Mediyoga (medicinsk yoga)
Mediyoga Mediyoga är en medicinsk och terapeutisk yoga som används i svensk sjukvård. Det är en lugn och djupgående yoga, som alla kan göra . Det långa djupa yogiska andetaget är grunden i Mediyoga. Passen består av enkla, inkännande rörelser, långa djupa andetag i takt med rörelserna, därefter en djupavslappning och som avslutning alltid en […]
Kundaliniyoga
KUNDALINIYOGA Kundaliniyoga är en mångtusenårig tradition med rötter i Indien. I västerlandet utövas Kundaliniyoga sedan slutet av 1960-talet då Yogi Bhajan började förmedla läran i USA. Kundaliniyoga kallas ibland för medvetandets yoga, eftersom den på ett effektivt vis höjer medvetandet så att vi kan leva i samklang med oss själva och omvärlden. Det är en […]