Välkommen till en fantastisk yogahelg till Körunda, Ösmo Nynäshamn 1-3 Mars 2024 med fördjupning i rörelserna samt i det mentala.

Yogahelg med fördjupning i din kemi och ditt mentala  

Den här helgen kommer vi göra en flödesyoga med de klassiska yogaställningarna både stående och sittande. Yogan heter Viryayoga som är en säker yogaform med mycket teknik. Vi kommer även dyka in i vår mentala del i djup avslappning och lära oss visualisera det vi vill uppnå. Ni kommer även få verktyg som hjälper att ta bort rädslor och fobier. Med djupavslappning, visualisering med bra känsla så kommer vi kunna påverka vad just du vill ha i ditt liv. Din kemiska del av din kropp kommer du även får lära hur magen fungerar som tänkande funktion samt hur det påverkar så mycket i  kroppen.
Den här helgen kommer vi jobba med både din fysiska, kemiska och mentala kropp. Här tar du kontrollen av vad du vill uppnå. Inga förkunskaper krävs.

Praktiskt.

Mjuka kläder, men ta med en filt eller tjock tröja när vi gör avslappning.
Egen yogmatta, jag kommer att ha med mig ett antal yogamattor men har ni egen ta med annars meddelar ni mig så ta jag med.  070 2655907
Ta med en liten skrivbok och penna så ni kan anteckna ideer ni kommer på och er egen vision.
Kläder efter väder. En promenad ute behövs för att få energi.

Anmälan görs genom att betala in delbetalning 1000 kr.  Anmälan betalas ej tillbaka efter 4 veckor innan ankomst.  Hela summan betalas 2 veckor innan ankomst 4300kr dubbelrum per person eller 4800 kr för enkelrum på ned stående konto SEB 5215 331 3910. Skriv ert namn. Avbokning fram till 10 dagar innan ankomst ger full återbetalning minus delbetalning 1000kr. Vid avbokning med sjukintyg så kan ni använda pengarna till nästa yogaretreat inom 12 månade