ViryaYoga Vinyasa Flow/Core
Yoga Core

Onsdagar kl 19:00, Friskhuset Nynäshamn
Pris 1700kr
Drop in 200kr

✨ Upptäck kraften i Virya Yoga – där styrka möter harmoni ✨

Vill du bli starkare, smidigare och hitta ett inre lugn? Välkommen till mina yogaklasser där vi kombinerar det bästa av yoga och core för maximala resultat för både kropp och själ.

Detta får du hos mig:

• Skonsam men effektiv träning som stärker och stretchar hela kroppen
• Expert-guidning av mig, Agneta – certifierad Viryayoga-lärare med 15 års erfarenhet
• Unik kombination av västerländsk kunskap och österländsk visdom
• Personlig utveckling genom yogans tidlösa principer
• Avslappningsövningar med positiva suggestioner för mental styrka

Perfekt för dig som:

• Är nybörjare eller erfaren inom yoga
• Vill bli starkare och mer flexibel
• Söker en träningsform som ger både fysiska och mentala fördelar
• Önskar expert-vägledning i en trygg miljö

Just nu fokuserar vi extra på core-styrka och samspelet mellan diafragma och höftböjare – nyckeln till en stark och stabil kropp.

Boka din plats idag! Välj mellan 10-kort eller drop-in. Kontakta mig på 070 265 59 07 för att säkra din plats.

Ta första steget mot en starkare och mer harmonisk vardag – din yogaresa börjar här! 🧘‍♀️